Rentrée

09.09.19

COURS CROSS-BOXING MIXTES

Cross-Boxing : 2 cours hebdomadaires 250€/AN

 

Cours Cross-Boxing : Mardi et Jeudi 19h30-20h30

A partir de 16 ans révolu cours mixtes : L'entraînement au Cross-Boxing est une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices fonctionnels variés, à intensité soutenue, dans le but d’améliorer sa condition physique globale. Le Cross-Boxing propose une grande variété de mouvements, issus de la boxe. L’idée est de pouvoir, grâce à des exercices variés, améliorer simultanément l’ensemble des qualités athlétiques, à savoir : l’endurance cardiovasculaire et musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision. Cours dispensés dans un cadre légal et sécurisé par Issa Essorgui, diplômé d’état, combattant amateur.

Coaching Personnalisé : Séance à la Carte ou en Carnet

A partir de 16 ans révolu : Vous souhaitez des entraînements personnalisés, individuels afin de progresser plus vite ou bien même parce que les horaires ne vous conviennent pas. Nous vous proposons des cours individuels dispensés par Pascal Pastor ancien sportif de haut-niveau professionnel, diplômé d’état, champion d’Europe et du monde de boxe. Praticien en médecine complémentaire déclaré au médecin cantonal et certifié par la haute école de thérapie complémentaire de Genève spécialisé en anatomie, biologie, pathologie, massothérapie et nutrition. Vous pourrez ainsi organiser votre propre programme pour atteindre vos objectifs de : Perte de poids, remise en forme, amélioration technique, dépassement de soi, gestion de stress et récupération active dans un cadre légal et sécurisé.

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