Actualité du moment...
Ré-Ouverture du Club saison 2023-2024
Lundi 4 septembre 2023
Séance découverte offerte sur tout le mois de septembre 2023
FIGHTING TRAINING CENTER DEPUIS 2007
Une vraie salle de boxe accessible à tous
pour pratiquer le kick-boxing en toute sécurité
Le Conseil Général du Département de la Haute-Savoie et la Région Auvergne-Rhône-Alpes
Nous soutiennent dans le développement de notre projet sportif
1, rue Jean Verne 74160
St Julien-En-Genevois
+33 660 277 758
Inscription
saison 2022-2023
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des cours
DES COURS
COLLECTIFS
DU LUNDI AU
VENDREDI
UNE SECTION
100% FÉMININE
DES SÉANCES SPÉCIFIQUES
DE CONDITION PHYSIQUE
DES LEÇONS
DE BOXE INDIVIDUELLE
CLUB AFFILIE A FEDERATION FRANCAISE DE KICK-BOXING
AVEC UN ENCADREMENT DE QUALITÉ ET ENTRAÎNEURS DIPLÔMÉS
BOXE LOISIR
ADULTES MIXTES
SECTION A PARTIR DE 16 ANS
A partir de 16 ans révolu cours mixtes : L'entraînement à la boxe loisir s'adresse à tous ceux qui aiment le jeu de l'affrontement et qui souhaite entretenir leur forme et leurs qualités physiques. Cette pratique se base principalement sur l’apprentissage des fondamentaux de la boxe (techniques, esquives, opposition en assaut libre ou en assaut à thème) et sur le développement physique. Vous souhaitez entretenir votre corps de manière ludique tout en développant votre force mentale, la boxe est faite pour vous ! Les entraînements sont accessibles à tous, chacun peut progresser techniquement et physiquement, à son rythme et selon ses motivations.
260 euros
BOXE FEMININE
LADY-BOXING
SECTION A PARTIR DE 16 ANS
Le Lady-Boxing est une activité qui vous permettra à la fois de vous défouler, de vous affiner et de tonifier votre corps tout en apprenant la boxe sans impact et opposition. Lors d’un cours de Lady-Boxing vous allez solliciter vos bras, vos jambes, vos fessiers, vos abdos, vos épaules, ainsi que les muscles de votre dos. La répétition des mouvements va vous permettre de renforcer vos muscles et d'augmenter votre cardio sans même vous en apercevoir.
260 euros
BOXE EDUCATIVE
ENFANTS ET JEUNES
SECTION A PARTIR DE 5 ANS
La boxe éducative permet d’apprendre les bases de la boxe. Le but consiste à toucher son adversaire et à éviter d’être touché. On y apprend les techniques, on y pratique des assauts, tout en s’amusant. Mais attention ! Il est interdit de frapper ! Les pratiquants sont jugés sur leurs qualités techniques et tactiques, mais en aucun cas sur la violence de leurs coups. L’entraînement est basé sur des jeux de rôles visant à faire acquérir à l’élève la maîtrise de ses gestes. La boxe éducative est idéale pour apprendre à vos enfants la coordination, à se placer et se déplacer dans l’espace. Au-delà du sport, la boxe éducative permettra à vos enfants de surmonter ses peurs, à maîtriser son énergie et à s’insérer dans une société qui comporte des règles.
160 euros
CROSS-BOXING
ADULTES MIXTES
SECTION A PARTIR DE 16 ANS
L'entraînement au Cross-Boxing est une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices fonctionnels variés, à intensité soutenue, dans le but d’améliorer sa condition physique globale. Le Cross-Boxing propose une grande variété de mouvements, issus de la boxe. L’idée est de pouvoir, grâce à des exercices variés, améliorer simultanément l’ensemble des qualités athlétiques, à savoir : l’endurance cardiovasculaire et musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.
260 euros
BOXE-SANTE
SECTION A PARTIR DE 40 ANS
La Boxe-Santé sanss douleurs et sans blessures propose une activité adaptée à tous les niveaux en favorisant le développant du bien être physique et mental.
A travers les entraînements proposés vous allez améliorer le développement de vos muscles profonds, de votre posture et l’assouplissement de vos articulations dans le but d'entretenir, améliorer ou une restaurer vos fonctions physiques.
160 euros
50 euros/cours
LECONS PRIVEES DE BOXE
SECTION A PARTIR DE 16 ANS