A partir de 16 ans révolu : Le Fighting Training Center propose des activités physiques et sportives, de remise en forme et de préparation physique personnalisées selon vos besoins.


Nos séances de coaching sportif personnalisées sont adaptées et accessibles à tous : enfant, femme ou homme, sportif confirmé ou débutant soucieux de leur forme, chacun peut venir se tester et ceci dans un cadre légal et sécurisé.

Venir modeler et renforcer son corps, lâcher prise, construire sa confiance et prendre le contrôle sur soi-même. Utiliser le Fighting Training Center comme un défouloir et brûleur de  calories, vecteur de développement personnel afin de répondre à vos objectifs fixés.


Le suivi des personnes atteintes de pathologies bénignes comme le mal de dos, les problèmes aux cervicales, le retour de blessure ou de pathologies plus importantes comme l'obésité et certains handicaps peuvent être traité en corrélation avec votre entourage médical.

 

Notre pratiques repose essentiellement sur une méthode d’entraînement personnalisée : mouvements fonctionnels, posturale, poids de corps et élastiques de résistance...

LECON DE BOXE PERSONNALISEE

A partir de 16 ans révolu : L'entraînement à la boxe loisir s'adresse à tous ceux qui aiment le jeu de l'affrontement et qui souhaite entretenir leur forme et leurs qualités physiques.

 

Cette pratique se base principalement sur l’apprentissage des fondamentaux de la boxe (techniques, esquives, opposition en assaut libre ou en assaut à thème) et sur le développement physique.

 

Vous souhaitez entretenir votre corps de manière ludique tout en développant votre force mentale, la boxe est faite pour vous !

 

Les entraînements sont accessibles à tous, chacun peut progresser techniquement et physiquement, à son rythme et selon ses motivations.

 

CONDITIONING TRAINING PERSONNALISE

A partir de 16 ans révolu : L'entraînement au Conditioning Training est une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices fonctionnels variés, à intensité soutenue, dans le but d’améliorer sa condition physique globale.

 

Le Conditioning propose une grande variété de mouvements, issus de la préparation physique du sport de haut niveau.

 

L’idée est de pouvoir, grâce à des exercices variés, améliorer simultanément l’ensemble des qualités athlétiques, à savoir : l’endurance cardiovasculaire et musculaire, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

 

ELECTRO-STIMULATION PERSONNALISEE

A partir de 16 ans révolu : L’Electro-Stimulation est utilisée par des physiothérapeutes pour le ré-entraînement à l'effort et la performance sportive.

 

Les kinésithérapeutes s’en servent aussi comme outil à la rééducation et au renforcement musculaire en direction de leur patient.

 

L’Electro-Stimulation est efficace pour  :

• Le mal de dos ;

• La régénération et musculation ;

• La correction de la posture ;

• Le traitement anti-cellulite ;

• L’affermissement de la peau ;

• Le conditionnement physique.

 

NUTRITION SPORTIVE PERSONNALISEE

A partir de 16 ans révolu  : Vous souhaitez être davantage performant dans votre sport et récupérer mieux et plus rapidement !


Nous vous proposons de vous suivre et booster votre alimentation de manière durable et adaptée avec votre activité physique.


Vous coacher comme un sportif pour atteindre les objectifs fixés !

Valoriser vos efforts et vos résultats étape par étape car nous pensons que la confiance construit la performance !

 
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