LES FORMULES ALL-INCLUSIVE

Pascal Pastor ancien sportif de haut-niveau professionnel, diplômé d’état, champion d’Europe et du monde de boxe. Praticien certifié par la haute école de thérapie complémentaire de Genève spécialisé en anatomie, biologie, pathologie, massothérapie et nutrition.

Le premier rendez-vous de 60 minutes est offert pour réaliser votre anamnèse : Vous écoutez attentivement et souligner l’importance de l’anamnèse, ce bilan préliminaire de mes programmes Sport/Santé/Bien-être me permet de reconstituer votre parcours de sportif, votre historique médical et dans quel environnement vous évolué, éléments nécessaires pour déterminer si mon savoir-faire et mon savoir-être sont adaptés à vos besoins.

 

Mon expertise montre que la performance construit la confiance et pour booster vos différents métabolismes* et renforcer vos principes homéostasies*, je recommande et vous invitent à suivre à votre convenance l’un des 3 programmes de coaching que j’ai élaboré :

Le programme « Oxygénation-Hydratation » : 4 séances de coaching valables 1 mois, le programme « Energie-Vascularisation » : 8 séances de coaching valables 2 mois et le programme « Performance-Santé » : 16 séances de coaching valables 4 mois.​ Deux formules « All Inclusive » proposées :

Formule « 30/30 » d'une durée de 60 minutes

- Sport → 20mn : Electro-Stimulation* et/ou Conditioning-Training* ;

- Fonction posturale → 10mn : Technique-Alexander* et Dorsiflexeur* ;

- Récupération → 30mn : Massages* ;

- Suivi et Accompagnement Nutritionnel → Biodyxpert* et/ou Olygoscan*.

Formule « 45/45 » d'une durée de 90 minutes 

- Sport → 30mn : Electro-Stimulation* et/ou Conditioning-Training* ;

- Fonction posturale → 15mn : Technique-Alexander* et Dorsiflexeur* ;

- Relaxation/Soin → 45mn : Massages* ;

- Suivi et Accompagnement Nutritionnel → Biodyxpert* et

 

*** Voir le lexique en bas de page ****

 

MASSAGES RELAXANTS ET BIENFAISANTS

La massothérapie vise à évaluer les tissus mous (peau, muscles) et les articulations du corps (tendons, ligaments, capsules articulaires) dans le but de traiter et prévenir de vos blessures, de vos douleurs et/ou d’autres dysfonctions physiques pouvant survenir.

Des massages spécifiques peuvent aider à la gestion de vos différents stress du quotidien  comme l'anxiété, le sommeil, l'irritabilité, la fatigue, la nervosité et les addictions.

 

NUTRITION AU QUOTIDIEN

Vous souhaitez redessiner votre silhouette et perdre du poids, mais sans pour autant faire un régime restrictif et surtout en évitent de faire les montagnes Russes avec votre corps !


Nous vous proposons de vous suivre en rééquilibrant votre alimentation de manière durable et adaptée.


Vous coacher comme un sportif pour atteindre les objectifs fixés !

Valoriser vos efforts et vos résultats étape par étape car nous pensons que la confiance construit la performance !

 
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